原始医学で解明！最高の体調で人生が変わる

文明病から脱却し、本来の自分を取り戻せ！

累計12万部を突破したベストセラー『最高の体調』待望のまんが化!

以下のような悩みを持っている人は、是非読んでみて欲しいです。

　疲労、肥満、不眠、散漫な集中力、モチベーションの低下、弱い意志力など、一見バラバラのように見える問題も、根っこまで下りてみれば、実は同じもの。

すべては「文明病」という一本の線でつながっています。

本書では、進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法を紹介！

まんがでわかる　最高の体調 [ 鈴木祐 ]
価格：1,408円（税込、送料無料) (2023/10/16時点)

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作品概要

　10万本の科学論文をベースにした圧倒的な知識量と科学的根拠による最高の体調を実現する方法を記した鈴木祐の名著「最高の体調」。その本を漫画でわかりやすく解説したのが本作品となります。

「まんがでわかる最高の体調」の著者である鈴木祐氏は、進化医学の第一人者です。

氏は、これまでに数多くの研究や実践を通じて、最高の体調を保つための方法を研究してきました。

本書には、氏の膨大な知識と経験が詰め込まれており、科学的な根拠に基づいた内容になっています。

　現代社会は、ストレスや不規則な生活が当たり前になりつつあります。そのため、体調を崩したり、メンタルが不調になったりする人も少なくありません。

あなたは、以下のような悩みを持っていませんか？

「まんがでわかる最高の体調」は、そんなあなたの悩みを解決してくれる一冊です。

漫画で読むことで、重要なメソッドが頭にスッと入ってきます。もっと知りたくなったら書籍の方も読まれるのをおすすめします！

漫画パートが約6割、1コマの大きさは普通サイズ、文字は少し多めです。イラストも少年誌というよりも少女漫画寄りかなという印象です。

漫画パートを読むだけでこの作品の重要な箇所はほぼ網羅できます。

ストーリーは、主人公であるOLを中心として、フリーの”変態”敏腕ウェブコンサルタントと出会って、生活が一変していくというものです。主人公が見た目も健康的スリムになっていく展開も面白いです。

　この本では、進化医学の観点から、最高の体調を保つための方法を紹介しています。

具体的には、以下の4つのポイントが重要です。

これらのポイントを押さえることで、あなたも最高の体調を手に入れることができるのです。

「まんがでわかる最高の体調」を読んで、ぜひあなたも最高の体調を手に入れましょう。

本書を読んで、以下の行動をしてみてください。

これらの行動を継続することで、あなたはきっと心身ともに健康で充実した生活を送ることができるはずです。

「最高の食事」「最高の睡眠」「最高の人生」

これらを手に入れて、本来の自分を取り戻す、それがこの本を読むことで学ぶことができます。

まずは一度、この「まんがでわかる　最高の体調」を読んでみることをおすすめします！

非常に読みやすい漫画です♪

その他、当サイトでは人生に役立つ【まんがでわかる】シリーズの本を多数紹介していますので、他の記事も読んでみることをおすすめします。

必ず良い本に巡り合えますよ！

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